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Men’s Health Power Workout DVD
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Men’s Health Power Workout DVD
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Men’s Health Power Workout DVD

Men’s Health Power Workout
DVD5 | German | VOB | 720 x 576 | MPEG2 ~2787 Kbps | 25 fps
AC-3 | 384 kbps | 48.0 KHz | 6 channels | 90 min | 4.36 GB
Genre: Video Training / Fitness, Cardio Strength Training

Men’s Health und der Deutsche Fitness- und Aerobic Verband.e.V. präsentieren den ersten Workout für Männer auf DVD! Ein Team international erfahrener Personal Trainer, Physiotherapeuten und Spotwissenschaftler entwickelte nach neusten sportmedizinischen Erkenntnissen das Trainingsprogramm dieser DVD. Herausgekommen ist eine DVD die höchsten Ansprüchen genügt. Auf der aufwendig produzierten DVD finden sich mehr als 60 Übungen, die perfekten Muskelaufbau ohne den Einsatz teurer Sportgeräte ermöglichen. Die Übungen werden von professionellen Personal-Trainern durchgeführt und sind vom Anfänger bis zum Profi-Programm leicht nachzumachen. Mit der anwählbaren Option „Zirkeltraining” wird dem Zuschauer insgesamt mehr als 200 Minuten Übungsmaterial zur Verfügungsgestellt. Ihre Ausdauer, Haltung und Beweglichkeit wird verbessert. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Grundumsatz und Kalorienverbrauch gesteigert sowie Fett- durch Muskelmasse ersetzt.

Abgerundet wir das Ganze mit einem Making-Of Einblick hinter die Kulissen der Dreharbeiten und einem speziellen Bauchworkout. Die stylische Location – das Wellness-Resort „Justiniano Fuga” in Bodrum/ Türkei – sowie der exklusiv zusammengestellte Lounge-Hip-Hop-House Mix in Dolby Digital 5.1 Surround Sound, sorgen für den Extra-Motivations-Kick!

Synopsis
Mit 60 effektiven Übungen bietet diese DVD ein unfassendes Workout für Männer, mit dem ohne teure Sportgeräte jederzeit trainiert werden kann.
Diese DVD wurde nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen von einem Team international erfahrener Personal-Trainer, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler zusammengestellt.

– Einsteiger: Zirkeltraining mit 12 Übungen, 3 Sätze
– Fortgeschrittene A: Zirkeltraining 13 Übungen, 4 Sätze
– Fortgeschrittene B: Pyramidentraining, 12 Übungen
– Profis A: Zirkeltraining als Splittraining, 14 Übungen, 4 Sätze
– Profis B: Doppelpyramidentraining, 13 Übungen, 8 Sätze
– Bauch-Special: Übungen zum gezielten Aufbau der Bauchmuskulatur
– Dehnprogramm (aktiv und passiv), vor und nach dem Workout

Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Haltung und Beweglichkeit. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Grundumsatz und Kalorienverbrauch gesteigert sowie Fett- durch Muskelmasse ersetzt.

Men’s Health Power Workout DVD
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